Warum sollten Sie diese Info-Sessions besuchen?
- Psychische Gesundheit: Lernen Sie Strategien kennen, um mit Stress, Angst und Isolation umzugehen.
- Work-Life-Balance: Lernen Sie, wie Sie Ihr Wohlbefinden erhalten und gleichzeitig Ihr Unternehmen führen können.
- Genesung: Finden Sie Werkzeuge, um nach Misserfolgen und Herausforderungen wieder auf die Beine zu kommen.
Welche Themenbereiche gibt es?
Wir bieten Ihnen drei 15-minütige Info-Sessions an:
- "Mentales Wohlbefinden auf den Punkt gebracht": Unsere Expertin erkundet die Herausforderungen, mit denen Sie konfrontiert sind, definiert Stress und zeigt Ihnen, wie Sie Warnsignale erkennen können.
- "Am mentalen Wohlbefinden arbeiten" - Teil 1: Unsere Expertin beleuchtet die Auswirkungen der körperlichen Gesundheit auf die geistige Gesundheit und gibt Tipps, wie Sie einschränkende Gedanken, die Ihr Gehirn beeinträchtigen, erkennen und überwinden können.
- "An seinem mentalen Wohlbefinden arbeiten" - Teil 2 : Unsere Expertin wird auf die Arbeitsorganisation und die Bedeutung des Abschaltens eingehen und Ihnen helfen, Prioritäten für ein besseres Zeitmanagement zu setzen.
Rednerin
Entdecken Sie das Profil unserer Rednerin : Jacqueline Jost.