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Brochures
Brochure des employés

Travail de nuit, horaires irréguliers, sommeil perturbé

Travailler de nuit n'est pas chose aisée. Vous accomplissez votre travail à un moment où vous devriez normalement dormir et récupérer de la fatigue. Ce rythme est néfaste pour la santé. Heureusement, vous pouvez en limiter les conséquences grâce à quelques conseils simples.

Dans ce folders, vous trouverez plus d'informations sur :

  • les raisons qui font que le travail de nuit est nuisible
  • les caractéristiques du sommeil du travailleur de nuit
  • les perturbations engendrées sur la santé
  • ce que vous pouvez faire pour améliorer la qualité de votre sommeil

Sommeil perturbé Version en français Sommeil perturbé Version en néerlandais
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