Wat leer je in deze opleiding?
- Waarom deconnecteren belangrijk is in onze digitale wereld
- Bewustwording van je eigen digitale gewoontes
- De impact van constante digitale connectie en hoe je dit positief ombuigt
- Praktische tools om bewuster en effectiever om te gaan met digitale stress
Voor wie is deze opleiding bedoeld?
Deze training is perfect voor zelfstandigen of ondernemers die hun digitale gewoontes willen verbeteren en een gezondere work-lifebalance willen opbouwen.
Waarom moet je deze opleiding volgen?
- Weet je welke invloed digitale stress heeft op je eigen welzijn.
- Ga je gerichter en bewuster om met technologie.
- Ga je aan de slag met praktische tools voor meer rust, energie en focus.
Voorkennis
Voor deze opleiding heb je geen voorkennis nodig.