La période totale pendant laquelle la travailleuse a le droit de prendre des pauses d'allaitement est de 9 mois à partir de la naissance de l'enfant.
La travailleuse dont les prestations effectives sont, au cours d'une journée de travail, de 4 heures ou plus a droit à une pause sur cette journée. La travailleuse dont les prestations effectives sont, au cours d'une journée de travail, d'au moins 7 heures 30 a droit à deux pauses sur cette journée.
Exemple : une travailleuse preste 18 heures de travail par semaine, dont 3 heures le lundi, 7 heures le mercredi et 8 heures le vendredi. Elle ne bénéficie pas de pause pour la journée du lundi car ses prestations de travail ce jour-là n'atteignent pas 4 heures. Elle a droit par contre à une pause le mercredi (prestations de 7 heures) et deux pauses pour le vendredi (prestations de 8 heures).
Lorsque la travailleuse a droit à deux pauses au cours d'une journée de travail, elle peut les prendre en une ou deux fois sur cette même journée.
La durée de la ou des pause(s) est incluse dans la durée des prestations de la journée de travail.