Voor wie is deze opleiding bedoeld?
De opleiding 'De beste jaren nog te gaan' is bedoeld voor medewerkers in de tweede helft van hun carrière die de komende jaren met motivatie, in goede gezondheid en met plezier zinvol willen blijven werken tot aan hun pensioen.
Wat haal je uit deze opleiding?
- Verandering en zelfinzicht:
• Bewustwording en zelfinzicht in de dynamiek van de tweede helft van de carrière.
• Erkennen en waarderen van persoonlijke en professionele bijdragen.
• Inzicht krijgen in de eigen rol binnen het team en de organisatie. - Energiebeheer:
• Identificeren van energiegevers en energievreters in de huidige functie.
• Leren hoe fysieke, mentale, emotionele en sociale energie effectief positief te beïnvloeden.
• Zelfzorgstrategieën ontwikkelen om gezond en gemotiveerd te blijven. - Persoonlijke ontwikkeling:
• Verkennen van persoonlijke drijfveren en dromen.
• Herkennen van persoonlijke ankers en hoe deze te benutten.
• Ontwikkelen van een positieve mindset door middel van verschillende tools. - Praktische toepassingen:
• Toepassen van de 3 G's (Gedachten, Gevoelens, Gedrag) in dagelijkse situaties.
• Herkennen van saboteurs en mentoren in het eigen gedrag.
• Conclusies trekken en valkuilen identificeren om toekomstige uitdagingen aan te gaan.
Programma
Deze opleiding biedt een mix van live en online sessies, waarbij theorie en praktijk hand in hand gaan.
Sessie 1 (live): Tijdens de eerste sessie van de opleiding richten we ons op wat het met jou doet om in de tweede helft van je carrière te zitten. We verkennen de dynamiek op jezelf, je team en je organisatie. We introduceren de 3 G's (Gedachten, Gevoelens, Gedrag) en bespreken hoe je je eigen saboteurs of mentoren bent. We sluiten de dag af met een sessie over zelfinzicht, waarbij je je persoonlijke drijfveren, dromen en ankers verkent.
Sessie 2 (live ): De tweede sessie begint met een recap van de eerste sessie en een analyse van je huidige job. We identificeren energiegevers en energievreters in je werk. Daarna richten we ons op energiebeheer, waarbij we fysieke, mentale, emotionele en sociale energie bespreken. We bieden zelfzorgstrategieën aan om gezond en gemotiveerd te blijven. De sessie eindigt met een check-out en het plannen van de volgende stappen.
Sessie 3 (online): De derde sessie vindt online plaats en begint met een recap van de tweede sessie. We introduceren de Covey cirkel en bespreken conclusies en valkuilen. De sessie eindigt met een take-away en een check-out, waarbij je concrete stappen formuleert om de geleerde inzichten in de praktijk te brengen.
Vereisten om de opleiding te volgen
Voor deze opleiding is geen voorkennis nodig.
